Ein besonderer Dank zum 2. Advent

Liebe Mitglieder, die Adventszeit ist da, und mit ihr die Gelegenheit, innezuhalten und dankbar zurückzublicken. Zum 2. Advent möchte ich euch mit einer kleinen Videobotschaft überraschen, die von He…

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five Adductor 2.0: Bessere Hüftgesundheit und Beweglichkeit für Frauen

Einleitung: Was ist der five Adductor 2.0? Die Weiterentwicklung im Bereich der Hüftmobilität: Der „five Adductor 2.0“ bringt den klassischen Adductor auf ein neues Level. Mit der Kombination aus Be…

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Fit durch den Herbst: Mit Intervalltraining und dem neuen Beinbeuger-Beinstrecker

  Der Herbst ist da und mit ihm die perfekte Zeit, um deine Fitnessziele zu erreichen. Während die Tage kürzer werden und das Wetter kühler, bietet das Frauenfitnessstudio die ideale Umgebung, um moti…

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ÜBER DIE AUTORINNEN

Autor

Jutta und Katharina

Das Mutter-Tochter-Duo hat es sich zur Aufgabe gemacht, die individuellen Schmerzrätsel des Körpers zu lösen und gleichzeitig Frauen zu unterstützen, die einfach etwas Gutes für sich und ihren Körper tun möchten. 

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