Five Gym (Choreo 2)

Umsetzung des vorchoreographierten five-Gymnastikkurses - 45-minüter Kurs auf Basis der five-Methode (Standteil+Bodenteil). Die optimale Ergänzung zum Training im Five-Parcours.

Ziel ist, die im Alltag verkürzten Muskelketten auf ihre ursprüngliche Länge zu bringen.